Интервью с врачом-кардиологом о жизни якутян в новых условиях

Интервью с врачом-кардиологом о жизни якутян в новых условиях

Коронавирусная инфекция довольно серьезно изменила привычный уклад жизни людей в мире. Ответственные граждане предпочитают проводить больше времени дома и минимизируют социальные контакты. Соответственно, меняется и их привычный распорядок дня, режим питания и повседневные активности.

Врач-кардиолог медицинской клиники «Кристалл» Елена Тросько ответила на актуальные вопросы, касающиеся нового повседневного уклада якутян.

Елена Ивановна, расскажите пожалуйста о том, гражданам с какими недугами вы сейчас оказываете помощь? Возросла ли в этот период необходимость более внимательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы?

— Чаще всего, ко мне обращаются пациенты с ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью сердца, пороками сердца и нарушениями ритма. С учетом того, что мы сейчас работаем в беспрецендентных условиях пандемии КОВИД-19, естественно, обращаются и пациенты, перенесшие коронавирусную инфекцию с поражением или без поражения респираторной системы, и имеющие возникшие в связи с этим проблемы с сердцем. Конечно, если есть хроническое сердечно-сосудистое заболевание, то в этот период надо более внимательно отнестись к своему здоровью: быть в тесном контакте со своим лечащим врачом, созваниваться с ним и получать необходимые консультации, соблюдать режим самоизоляции для определенных групп населения.

А какая симптоматика может сигнализировать о том, что стоит записаться на прием к кардиологу и не откладывать этот вопрос на потом?

— Наиболее общая симптоматика, это: плохая переносимость физических нагрузок, одышка, учащенное сердцебиение, появление отеков на ногах. За этим надо тщательно следить и при первых симптомах обращаться за помощью к специалистам. Проблемы с сердцем при новой коронавирусной инфекции могут протекать бессимптомно. Часто после выписки из стационара после лечения внебольничной двусторонней полисегментарной пневмонии, которая является одним из самых частых осложнений КОВИД-19, пациент обращает внимание на нестабильность артериального давления, учащенное сердцебиение, плохой сон, одышку при физической нагрузке, при подъеме на этаж. И это может быть человек работоспособного возраста 40-50 лет, при чем ранее до болезни подобные жалобы не беспокоили пациента, он считал себя здоровым, активно занимался спортом.

Сейчас люди все больше времени проводят дома, становится более распространенной удаленная работа. Как в сложившихся условиях можно поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе?

— Если речь идет о здоровом человеке, который в силу сложившейся ситуации вынужденно принял решение самоизолироваться и ведет преимущественно домашний образ жизни, то в любом случае, выходить на улицу ему иногда стоит. Это могут быть короткие прогулки в раннее утреннее или позднее вечернее время, когда на улицах нет большого скопления людей, походы за провизией в магазин, которые надо использовать для повышения тонуса, включая в дело веселую твист ходьбу — это когда на четвертый шаг стопа поворачивается либо вовнутрь, либо наружу.

Также, находясь дома и работая за компьютером, рекомендуется делать перерыв каждые 20 минут — встать, подвигаться, сделать несколько физических упражнений (силовых или динамических) или дыхательную гимнастику.

Что касается старшего поколения, то короткие безопасные прогулки на свежем воздухе актуальны и для них.

Еще один немаловажный вопрос — это питание. Каким продуктам стоит отдавать предпочтение?

— Стоит отдавать предпочтение продуктам богатыми белком, витаминами, не увлекаться жареной пищей. Чрезмерно соленую или сладкую пищу тоже лучше исключить. Также важно, чтобы сейчас были цитрусовые в рационе, если у вас нет на них аллергии и других противопоказаний. Хорошо идет зеленый чай, сок граната, черноплодной рябины.

Помните, что питание — это одна из основ жизни человека, оно должно быть рациональным и правильным.

 

***

Добавим, что записаться на прием к Елене Ивановне Тросько вы можете обратившись в многопрофильную клинику «Кристалл».

С 27 ноября по 4 декабря 2020 года в клинике «Кристалл» действуют скидки 15% на следующие услуги:

- прием пациентов специалистами

- лабораторную и функциональную диагностику

- массаж 

- комплексные программы и УЗИ- диагностику

Акция не распространяется на следующие услуги:

· ИФА-тестирование на COVID-19

· генетические исследования

· фемофлор-скрин

· исследование крови на выявление ВИЧ

· анализы на ВПЧ

· ПЦР исследования

Запись в клинику «Кристалл» ведется через колл-центр: +7 (4112) 24-22-55 / +7 (4112) 45-22-55, WhatsApp 89681542255

Режим работы клиники: Пн с 08 - 14.00, Вт-Пт с 08 - 17.00, суббота и воскресенье - выходные дни.

Адрес: г. Якутск, ул. Дзержинского 20

Сайт: www.crystal-clinic.ru 

Instagram: @crystal_clinic_ykt 

Лицензия: ЛО-14-01-002441 ОТ 24.09.2018

*ковид

Организатор акции: ООО Медицинский центр "Дом Здоровья". Сроки акции: с 27 ноября по 4 декабря 2020г.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Сообщите нам
Мы в соцсетях
Обратная связь