Истории якутян, изменивших свое тело и жизнь

Истории якутян, изменивших свое тело и жизнь

Желание иметь идеальную фигуру во многих случаях так и остается мечтой. Прыгнуть выше головы решаются по-настоящему сильные люди. Редакция News.Ykt.Ru представляет очередную подборку якутян, которые кардинально изменили свою жизнь, похудев на десятки килограммов и накачав мышцы. 

Годом ранее мы уже рассказывали о впечатляющих результатах семи якутян. Тогда своими секретами поделились Виталий Борзенков, Елена Никитина, Дмитрий Трофимов, Ольга Окоемова, Виталий Щукин, Дмитрий Васильев и Елизавета Апросимова. 

Афанасий Алексеев

Известный предприниматель Афанасий Алексеев не всегда был стройным. Максимальный вес он набрал 15 лет назад. Тогда он весил 109 кг. 

«Осенью прошлого года поставил цель — к своему 50-летию добиться хорошей физической формы. Тогда мой вес составлял 85 кг. За полгода упорных тренировок сбросил 13 кг, и сейчас весы подо мной показывают 72 кг. 

Секрет кроется в каждодневных тренировках. В питании себя сильно не ограничиваю, но стараюсь не есть жареного и сладкого, особенно к концу дня. 

Путь к совершенству — это каждодневная борьба с самим собой, в которой нужно всегда выходить победителем. Считаю, что при желании в любом возрасте можно добиться хороших результатов», — поделился мнением Афанасий. 

Елена Постникова

Мама, жена, дважды бабушка и тренер Лена Постникова рассказывает на своей странице в Instagram, что смогла измениться только благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию. Сейчас ей 47 лет. 

«Если бы мне сказали года четыре назад, что я буду прыгать и пыхтеть перед своими [родными], я бы не поверила, — подписала пост Лена, где тренируется дома. — Я стеснялась делать зарядку и при муже, про незнакомых людей вообще молчу. Как же хорошо, что я все-таки решилась пойти в зал, не только начала заниматься, но и подсела на спорт. Изменить себя, свой образ жизни. Я теперь не рыхлая женщина за сорок, которая, смотря на себя в зеркало, может только горько вздохнуть. Я радуюсь своему отражению. Это труд, работа над собой каждый день. Изменить себя может каждый, было бы желание и немного упорства. Можно сидеть и мечтать, а можно встать и что-то делать. Все начинается с маленького шага. Я жалею, что начала поздно. Время идет, жизнь так быстротечна». 

Мария Тастыгина

Марии 41 год. Когда-то она весила 110 кг, поправилась после второй беременности. Она сильно верила, что лишние килограммы уйдут после родов, как после первых. Долго утешала себя этой надеждой, игнорировала врачей, потакала своим желаниям и ела все подряд. 

«Первое, что меня отрезвило, — это мое отражение в зеркале после выписки из роддома. Из зеркала на меня смотрела все та же большая женщина. Вторая причина — это одежда. Я не могла влезть даже в спортивную балахонистую одежду мужа. Мне было не в чем выходить даже на прогулку с ребенком. Начались комплексы, обиды, нотки ревности в отношениях с мужем, непонимание, нежелание мириться с тем, что я уже не та Маша. Я скучала по прежней себе, меня все не устраивало. Начиная с себя, заканчивая отношениями в семье. Я превратилась в комок нервов, чувствовала себя миной, которая вот-вот взорвется. Каждый день боролась с тем, чтобы не сорваться на близких. Всю обиду, злость, неприятие себя проглатывала, но не мирилась.

На тот момент мне очень сильно помог мой муж. Он потихоньку подталкивал меня к тому, чтобы я начала работать над собой. Приносил втихаря то гантели, то весы, то спортивные костюмы. Меня поначалу это очень сильно задевало, но все же пришло осознание того, что кроме меня мне никто не поможет. Я начала экспериментировать с питанием, делала упражнения, после начала бегать. Муж меня во всем поддерживал, как, впрочем, и сейчас, всячески хвалил и подбадривал. И так я начала постепенно скидывать вес, преображаться не только внешне, но и внутренне. В какой-то момент я даже забыла, настолько втянулась в это, что не заметила, как пошла в тренажерный зал. Конечно же, абонемент подарил муж и помог сделать первый шаг в неизведанный мир. За ручку отвел и „вручил“ тренеру. Так началось мое преображение, которое продолжается и по сей день. 

В общей сложности я скинула 45 кг. Теперь для меня не важны цифры на весах, важно мое отражение, самочувствие, здоровье.

Всем девушкам хочу сказать, чтобы они не запускали себя, следили за питанием и были всегда в движении. Найдите увлечение, которое вам подойдет. Это может быть все что угодно: йога, танцы, пилатес, кроссфит. Просто будьте в движении, получайте удовольствие от тренировок и научитесь правильно кушать. Учите детей правильному питанию с детства, не потакайте и не покупайте вредную для здоровья еду. Готовьте с умом, много гуляйте, подавайте пример здорового образа жизни своим детям», — рассказала Мария. 

Евдокия Андреева

В отличие от других участников подборки у 23-летней Евдокии Андреевой была другая цель — набор мышечной массы. За полгода она набрала 9 кг. У девушки не было серьезных целей ради таких перемен. Признается, что решила измениться просто так. Но итог набора массы ей так сильно понравился, что она решила остаться в таком теле навсегда.

«Первый набор массы тогда дался мне легко, но уже после двух родов дела с этим идут посложнее. Секретов тут никаких нет, регулярные тренировки и сбалансированное калорийное питание», — рассказала Евдокия News.Ykt.Ru. 

До начала набора Евдокия весила 43-45 кг, стала 53 кг. По ее словам, мышечную массу набирать сложнее, чем избавляться от лишнего веса. Главная цель в ее случае — это нарастить упругие, красивые объемы там, где это необходимо. «Но, конечно, на этом все не заканчивается, так как набор мышечной массы всегда сопровождается набором жировой массы. Поэтому после набора все равно необходимо снизить калорийность своего рациона, чтобы снизить количество жира», — сказала она. 

Мария Мышакина

В борьбе с лишним весом хороши все средства. В следующих строках речь пойдет об участницах проекта «Трансформация-8» от фитнес-центра Bodyline. Истории девушек, которые за два месяца добились впечатляющих результатов, стали известны многим пользователям сети. Раньше 26-летняя Мария Мышакина весила 83 кг. За полгода она скинула 30 кг, из них 21 — за последние два месяца на проекте. 

«Мне просто надоело смотреть на себя в зеркало с отвращением и со слезами на глазах. Устала злиться от того, что мне не комфортно передвигаться, встречаться с друзьями. Я ненавидела себя и замкнулась, — поделилась Мария. — Секрет в том, чтобы договориться с самим собой. Понять, что это нужно прежде всего тебе самой. Без этого никак. Ну и дисциплина очень важна.

Еще очень поможет, если вы заявите о своем лишнем весе, ну и, естественно, о том, что вы намерены его скидывать, своему окружению, например в Instagram, как сделала это я. Тогда мне было уже стыдно отступать. Это очень мотивирует. Я делилась своими результатами, неудачами, переживаниями и находила поддержку!

И вот, избавившись от лишних килограммов, я почувствовала, что снова жива, что я снова счастлива и легка на подъем. Каждый раз смотрю на себя с улыбкой, любовью и благодарностью. Если раньше я валялась на диване, то теперь не могу без движения. Это уже вошло в привычку.

Дальше планирую работать над рельефом своего тела и стать как Холли Берри при подготовке к съемкам фильма „Джон Уик“. А еще хотелось бы стать тренером». 

Анастасия Дьяконова 

18-летняя Анастасия также является финалистом проекта «Трансформация». В сентябре 2018 года она достигла своего максимума — 103 кг. За последние годы она скинула более 40 кг, из них 22 — во время проекта. 

«Я всегда была в теле, не помню себя худой. В начальных классах я бегала за мальчиками и била их за то, что они меня обзывали толстой и амбалом. В 5-6 классах начались проблемы с гардеробом, я просто-напросто не могла найти свой размер. Поэтому с тех пор носила только мужские вещи. Во время шопинга с сестрой и мамой я без колебаний сворачивала в мужской отдел. Я знала, что все равно не найду нормальную одежду. Помню, еще в автобусе на меня так задумчиво смотрели, пытаясь понять, мальчик я или девочка.

Обидно, что я не рожала и у меня не было проблем с гормонами, из-за чего у других девушек прибавляется лишний вес. Я сама себя запустила, — признается Настя. — Решилась на трансформацию, потому что мне всего 18 лет и мне было очень некомфортно в своем теле. Я скинула за два месяца целых 22 кг, но я не останавливаюсь и иду дальше к своей цели. 

Сейчас мне стало очень легко, я могу позволить себе любую одежду, стала очень уверенной и приняла себя. Всем остальным желаю поставить четкую цель и идти к ней до конца». 

Надежда Кобякова

Победителем проекта стала 33-летняя многодетная мама Надежда Кобякова. За два месяца она избавилась от 30 кг. Теперь ее цель — принять участие в фитнес-бикини. 

«В школе я была очень подвижной и активной: музыкальная школа, легкая атлетика, бег, лыжи, сборы, танцевальный ансамбль, гастроли. Затем университет, общежитие, „Роллтон“, майонез и ничегонеделание начали проявлять себя в виде лишних килограммов. После первых родов я набрала 15 кг, после вторых — 10, после третьих — еще 10.  Вы уже представляете, во что я превратилась, когда цифры на весах показали трехзначную цифру. Как я только не пыталась похудеть: спорт (бег, тренажерный зал), диеты (японская, кремлевская, Борменталь, рисовая, гречневая), голодовки. Я голодала с понедельника по пятницу, чтобы скинуть 5 кг и влезть в субботу в платье, а потом там же на празднике обратно наесть скинутые 5 кг и еще 2 в придачу. 

Несмотря на полноту, я всегда была активной девушкой, на месте никогда не сидела: кино, походы, гости. Любое движение — это про меня. Я достаточно гармонично себя ощущала, и все знакомые всегда говорили, что свои лишние килограммы я перекрываю харизмой, оптимизмом и улыбчивостью. Но! Господи, как долго это продолжалось бы, если бы я случайно не наткнулась на фотографии девушек до и после проекта. Я задалась вопросом: почему они смогли, а я нет? Я загорелась: „Хочу красивое тело! Хочу планировать день и питание, хочу быть моложе!“

На сегодня мой результат составляет минус 30 кг. Честно, было нелегко взять себя в руки с тремя маленькими детьми. Но я это сделала ради здоровья, молодости и моей давней мечты — участия в фитнес-бикини. 

Решитесь и сделайте всего лишь один шаг! Шаг к здоровому телу! Прежде чем пойти в спортзал, подумайте, каких результатов хотите достичь. Поставьте цель.  Упражняйтесь на 100 процентов, а ешьте на 80. Даже если вы очень голодны, не лопайте от пуза, лучше подождите полчаса. Тренируйтесь всегда с усердием, не жалейте себя, пока не будете чувствовать, как горят ваши мышцы. Научитесь наслаждаться этим чувством, смаковать его. Это вкус перемен. 

Я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Я доказала прежде всего себе, что я очень сильный человек», — подчеркнула Надежда. 

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Лучший комментарий
Pha
Молодцы!
Комментарии 98
  • Pha 27.05.2020, 15:07
    Молодцы!
  • donatello 27.05.2020, 15:08
    Круто! Побольше постов о позитиве и успехе других людей публикуйте!
  • Солид1 Ничеголишнего это Дигимон! 27.05.2020, 15:08
    Чет не очень, как были бочками так и остались
  • Brager 27.05.2020, 15:08
    Классно)))
  • stas4505 27.05.2020, 15:08
    Надю знаю давно, очень рад ее результату, и верю, что ты своим решением и действиями подала пример многим. Молодцы
  • dipot 27.05.2020, 15:09
    Просто молодцы
  • TILK 27.05.2020, 15:09
    Молодцы девчонки
  • MissTea 27.05.2020, 15:11
    Вот это сила воля! Молодцы!
  • POIMELI василий 27.05.2020, 15:11
    Впечатляет сила воли.
  • Sata_Taas 27.05.2020, 15:14
    Все похорошели.
  • Петр2 27.05.2020, 15:14
    Все молодцы. Но 30 кг за два месяца скинуть это не айс для организма. Любой врач скажет.
  • Летучая Нина 27.05.2020, 15:15
    Это огромная работа и сила воли! Молодцы!
  • m-romanoff 27.05.2020, 15:16
    я тоже изменил свое тело и жизнь. только наоборот(((
  • СТАРТ-Нам 27.05.2020, 15:17
    по себе знаю какой это труд и выдержка, молодцы девушки, так держать
  • xampax 27.05.2020, 15:18
    Чето маловасто молодцов
  • Харачаай 27.05.2020, 15:18
    Очень красивыми стали, физически и духовно, смотриться на зависть, а ведь надо только взяться, исключить сладкое и жареное , и зарядка, все, не надо дорогостоящих фитнесзалов, в углу коврик и айда, совершенствовать себя.
  • JohnnyB Джон 27.05.2020, 15:19
    Тастыгина и Мышакина реально хорошо преобразились. Из толстушек превратились в красотки. Это супер конечно.
  • Lookut2014 27.05.2020, 15:19
    Одному мне кажется что некоторым Из сегодняшних героев не стоило худеть. Они были более красивее здоровее добрее чтоли даже на вид. А как похудели так даже и не особо приятно смотреть. Переборщили. Вот говорят же хороша «золотая середина». Не надо фанатеть. Надо просто немного диеты немного спорта. И всё. Хватит. Тогда бы я вас похвалил. Ведь врачи Сейчас приравнивают увлечение фитнесом как к той же зависимости как и алкоголь, наркотики, азартные игры. Вырабатывается при увлечении спортом как и при первой рюмке, всем необходимый нам дофамин, серотонин, эндорфин. Все хорошо в меру ребята!!! А так тренируйтесь и будьте счастливы! Молодцы в любом случае!!!
  • JECK 27.05.2020, 15:19
    Некоторым полнота к лицу))
  • AlmaasKobyakova Алмаас 27.05.2020, 15:24
    @Петр2, спасибочувствую себя отлично
  • AlmaasKobyakova Алмаас 27.05.2020, 15:24
    stas4505, спасибо тебе Стас
  • AlmaasKobyakova Алмаас 27.05.2020, 15:25
    Петр2, спасибо большое ;) чувствую себя отлично ;)
  • эфан 27.05.2020, 15:26
    Молодцы Мотивирует
  • mikhey 27.05.2020, 15:28
    я переборола себя и села на велик - но вес не уходит... да и не уйдет, надо есть меньше, а диета это не про меня)))
    Зато одышка пропала, мышца появилась, есали нужно немножко побешать то уже нет одышки, по лестнице хожу без одышки.
  • Хорошо, конечно, что наконец-то решили подтянуться. Но хвалить не буду. Потому что это из той же серии, что "мужик всю жизнь пил, гулял, годами не появлялся дома, детей не воспитывал. Но вот бросил пить, вернулся в семью, где дети уже стали взрослыми, и сразу стал – молодец! крутой! всем пример! характер!".
    А в это время простые мужики молча, изо дня в день, тянули семейную лямку. Так же, как и другие постоянно следят за своим телом – это тоже немалый труд.
  • Sotnikov.S 27.05.2020, 15:31
    Пойду поем..
  • anfisa_i 27.05.2020, 15:33
    Это тонкий намек на то, что во время изоляции все мы набрали "чутка" вес). Надо жирок-то сгонять! (Это я себя подстегиваю, нефиг жрать и не двигаться).
  • Звездная_пылинка Savago 27.05.2020, 15:36
    Все молодцы! Тоже когда нибудь дойду до зала, а пока других дел полно и ценности пока другие))
  • Yakutian100 27.05.2020, 15:38
    это же надо столько силы воли! восхищения!молодцы!
  • Иваныч. Иван Иваныч 27.05.2020, 15:39
    Если я возьму свои фотки до самоизоляции и после и поменяю их местами, получится такая же позитивная картинка :)))
  • Lawyer9 Petr 27.05.2020, 15:40
    Ваше тело как машина, чем больше заправляешь столько и надо сжигать!
  • Ninelle_Ykt 27.05.2020, 15:40
    mikhey, все впереди! К тому же велик - не лучший способ сбросить вес, потому что тренируются больше ноги, чем все остальное.
    Но это всяко лучше, чем ничего! Втянетесь. Мышцы тяжелее жира, поэтому вес и не меняется. Смотрите по одежде, замеряйте объемы. Удачи!
  • tupsan Максим Архипов 27.05.2020, 15:41
    А мужики совсем не следят за собой получается, это плохо... Один Афанасий звезда, пример для нас всех, но таких так мало...
  • georg27 сокол white 27.05.2020, 15:42
    не надо было доводить себя до такого состояния и все
  • Sakha_87 27.05.2020, 15:47
    даже 5 кг сбросить трудно )
  • торквато_тассо торквато_тассо 27.05.2020, 15:47
    Афанасией резко похудел поэтому весь дряблый?
  • EthanHunt Sioux 27.05.2020, 15:52
    Петр2, в молодости - нет. Это после 30 уже эндокринка может удивиться. А так, если будут держать вес, не будут обратно набирать и скидывать по 30 кг - вреда особого не вижу.
  • mor.alex 27.05.2020, 15:53
    можно и не заниматься ничем.не надо обжираться
  • Levzimoy2019 Игорь 27.05.2020, 15:54
    Мдаа евдокия андреева во что себя превратила? Ппц нормальная же была судя по фотке а стала ппц жирной, это че «мышцы»? Скорее жир
  • Levzimoy2019 Игорь 27.05.2020, 15:55
    А большинство обратно потолстеет через пару лет а может намного быстрее )
  • cocojam18 27.05.2020, 15:55
    Полных женщин ещё можно понять, они рожали. Гормональный сбой был.
    А вот толстые рыхлые мужики - это скорее всего обжорство, лень и пиво
  • EthanHunt Sioux 27.05.2020, 15:56
    Lawyer9, лучше будет сравнение с костром. Нужно зажечь костер (тренировки) и нужно подкидывать дровишки (калории). Если не подкидывать дров - костер угаснет, остановится и жиросжигание.
  • IVAN2909 27.05.2020, 15:58
    Тастыгина секси
  • Маски-шоу Маски шоу 27.05.2020, 15:58
    Какие упорные люди!
    круто стали выглядеть
    Когда полные — обычные
    Похудели — прям с картинки журнала )))
  • ykkola 27.05.2020, 16:01
    А где евреи,армяне,грузины,славяне?....те которые якутяне???
  • PageMaster 27.05.2020, 16:03
    эвэнкийка плачет в углу
  • pronhlkhl Хоккеист 27.05.2020, 16:06
    а где их инстаграмы? чтобы убедится
  • Фортунер Фортунер 27.05.2020, 16:09
    Реклама Гербалайфа? Чтотща проект?
  • ЕвгенБ Евгений 27.05.2020, 16:15
    Ничего такая задница у Андреевой)Как они это делают?
  • MARVEL 27.05.2020, 16:17
    Зато толстые люди - веселые и добрые
  • Levzimoy2019 Игорь 27.05.2020, 16:22
    Чтоб похудеть и не толстеть не надо просто жрать в три горла всякое г.. и заедать все хлебом, жрите гречку и хотя бы немного физкультурой занимайтесь и все, че велосипед изобретать мучить свой жкт, голодать что ппц вредно, те кто резко похудел те так же резко и наберут и это наименьшее из зол что они могли нанести своему организму шоковым похудением, какая у них сила воли нафиг? Это не сила воли, сила воли это держать себя в форме и не запускать свою форму, а не резко худеть и заниматься «спортом», типа резко менять свою жизнь, скоро все обратно вернется
  • OlllE2015 27.05.2020, 16:25
    Одни женщины ухаживают за своим телом,молодцы, вот это сила воли ! а наши мужики с висящими пузами, целлюлитной кожей , двойным подбородком думают что они итак Апполоны)))
  • grau1 grau 27.05.2020, 16:38
    30 кг за 2 месяца - это преувеличение. максимум 400 грамм в день (3200 ккал из жира) 0,4*60 = 24 кг это почти предел.
  • Дэмиен 27.05.2020, 16:46
    Дураки, всё равно всех нас ждёт один финал - это смерть. Вечных людей не бывает и как не пыхти, все равно тебя закопают в могилу - чуть позже или чуть раньше.
  • KoKoJaPRO D 27.05.2020, 16:53
    Дуся ты,
    Дуся ты,
    Прямо агрегат
    На сто киловатт
  • Rem1 Влад 27.05.2020, 16:58
    это гербалайф? или просто физические упражнения?
  • Замуж снова выйдут- разжиреют.
  • СевернаяРоза Мария 27.05.2020, 17:02
    Эх, я тоже набрала после того как перестала кормить грудью. Даже сама не заметила, как добавилось 10 кг :(
  • bot109 Bot 27.05.2020, 17:05
    Малодцы! но нужны средства, на макаронах не похудееш
  • bot109 Bot 27.05.2020, 17:08
    СевернаяРоза, сбой в имуннитете самое трудное личение
  • _valent Dkflbvh 27.05.2020, 17:22
    Женщины молодцы. А Афоня просто похудел. Мышц то не нарастил.Заниматся нужно больше,а то весь сморщился.
  • Дарханат 27.05.2020, 17:41
    Молодцы! Не всем удается сбросить вес, нужна сильная воля, респект
  • Дьулуруйар 27.05.2020, 17:42
    Молодцы те кто не толстеют.
  • divasil 27.05.2020, 17:42
    Ну хоть бы написали где занимались (тренажерный зал или фитнес-зал) и у кого (тренер), тоже хочу набрать вес
  • Baty1969 Серд 27.05.2020, 17:42
    Молодцы.А , что с лишней кожей после похудения?
  • 777Pirs 27.05.2020, 17:44
    С огромной силой воли Люди, достойны уважения , молодцы, сильные люди.
  • Босоножка 27.05.2020, 17:45
    С комплекцией им конечно подфартило, с широкой костью хоть укачайся- такой не станешь
  • amazar16 27.05.2020, 17:46
    Эээхх... Мне бы так(((
  • Саллар 27.05.2020, 17:47
    А я изменил жизнь тем что кручу роман девушкой моложе меня на 18 лет.
  • 2ykt 27.05.2020, 17:55
    Красавы. Вдохновляюще
  • maria2011 27.05.2020, 18:07
    Перестать обжорствовать и заняться физкультурой. Что тут героического? С самого начала не надо себя превращать в груду сала.
  • Строп Стас 27.05.2020, 18:36
    Желудку почкам печени хона.
  • starshaya 27.05.2020, 19:00
    Молодцы! Вдохновило!
  • Yashkina77 27.05.2020, 19:04
    Молодцы красавицы!
  • швалова5 швалова 27.05.2020, 20:13
    некоторым не идет худоба
    лицо старше выглядит
  • свобода888 Александра 27.05.2020, 20:23
    Почему люди сразу не могут понять, что умеренное питание и движение - это залог здоровья. Зачем себя доводить до таких размеров?
  • Bodagoh 27.05.2020, 22:20
    Где Борзенков и Щукин? ))
  • Kosulin 27.05.2020, 22:26
    Молодцы, тоже начал худеть :)))
  • Марианнааа 27.05.2020, 22:28
    Не слишком ли много за 2 месяца 30 килограмм??? Я бы на такой проект не пошла. Норма же 5 килограмм за месяц. Не больше!
  • jem777 27.05.2020, 23:12
    Да уж...пойду поем.))
  • Галюс2017 Галина Габышева 27.05.2020, 23:12
    Levzimoy2019, да, на первом фото очень даже хорошенькая фигурка, легка, воздушна и стройна как лань, тонкая и звонкая. А на последнем фото вообще как скамейка стала)). Посередке тоже ничего.
  • Дэй1 27.05.2020, 23:41
    Э
  • Ланочка2019 самира хазиахметова 28.05.2020, 05:52
    Молодцы! Уважение вам.Жму руки.(несмотря на барановирус)
  • Alv1 28.05.2020, 06:03
    Все это здорово! Результат на лицо и везде. Чтоб такое сесть чтобы похудеть?!
  • vsk И И 28.05.2020, 06:59
    молодцы!!
  • BipeR 28.05.2020, 08:00
    Солид1, ты слепой или тупой?
  • mariyamirabella 28.05.2020, 08:09
    Странный вид- человечество)))) напридумывало всякой вкусной еды пирожное, мороженое, паста, сало, колбасы, хлеб, масло, соусы, конфеты, а теперь, говорит, что все это есть нельзя, будете жирными, а жирными быть нельзя)))) а почему нельзя??? Должно быть многообразие видов людей. Например, как карасей, бывают мелькие я их котам отдаю, а бывают кобяйские, я их на праздничный стол выставляю. Или змеи, бывают мелкие ужики или черви, а также бывают огромные анакаонды.
    У меня подруга, по складу телосложения очень костлявая, никак не может набрать, хотя жрёт как ни в себя, пирожки, булочки, торты, а набрать грамма не может, и родить так и не смогла. А толстушки очень даже хорошо рожают))))могут наклепать сколько хочешь детишек, а худыхи, чаще одного еле-еле...
  • santa_1 28.05.2020, 09:02
    За 2 мес 30 кило. 30 кг КАРЛ! Такая сгонка веса, имхо принесет организму больше вреда нежели вес. Такая сгонка - это колоссальные нагрузки на сердце. В первую очередь надо беречь здоровье.
  • Levzimoy2019 Игорь 28.05.2020, 09:34
    mariyamirabella, толстуха детектед )
  • KaSS157 татьяна ииииии 28.05.2020, 11:12
    красотки
  • Lk1 28.05.2020, 11:58
    Худение на красоту лица тоже влияет окаца. Вон солистка Литтл Биг тоже так себе была на лицо, а счас красотка.
  • qwerty_vatnik 28.05.2020, 12:30
    Мда писец, как люди много скинули, молодцы
  • mariyamirabella 28.05.2020, 12:33
    Levzimoy2019, не спорю, я толстуха)))) и мне норм, мужу тоже, но из-за общества приходится постоянно комплексовать, хотя я прекрасно живу в своем красивом большом теле. Не надо всем навязывать нормы, жизнь коротка, чтобы тратить ее на мнение окружающих
  • Udei 28.05.2020, 12:43
    Ну и чо? От этого никому ни жарко ни холодно.это ихнее личное дело
  • Halimag 28.05.2020, 13:06
    Вот это сила воли!
  • sergmila 28.05.2020, 13:21
    Какие молодцы!
    Почаще бы таких мотивирующих постов! Очень мотивирует!
  • Gazmatic Gaz 29.05.2020, 00:55
    Отлично
  • cocojam18 30.05.2020, 13:19
    Однако потеря калорий у каждого человека происходит по-разному. «У человека, чья мускулатура более развита, калории будут сгорать быстрее (даже в пассивном состоянии мышцы тратят 50 ккал в час). У кого в теле больше жира и нет мышц, тот, увы, будет терять калории с бóльшим трудом. Но если брать, например, 80 кг тела против 50 кг с одинаковой физической формой и похожими процентными соотношениями мышц/жира, то при большем весе потратится больше калорий
{{nick}}
{{name}}
{{regdate}}
{{rtm}}/5
Рейтинг
{{comments}}
Комментариев
{{penalty_count}}
Нарушений
{{plus}}
{{minus}}
Реакции на комментарии этого пользователя
Обратная связь